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幫寶寶按摩可降低焦慮

本文Tag標(biāo)簽:按摩??

  據(jù)臺(tái)灣民生報(bào)報(bào)道,為嬰兒做按摩可以紓緩壓力、促進(jìn)感情,還能增加親子間的互動(dòng),促進(jìn)早產(chǎn)兒的成長(zhǎng)。

  專家認(rèn)為,在為嬰兒按摩的過程中,除了肢體的接觸外,媽媽可以和嬰兒說話,給予聲音、語言的刺激,同時(shí)觀察小朋友的發(fā)展情況,以發(fā)現(xiàn)肢體、動(dòng)作的問題。
 
按摩可說是一舉數(shù)得。

  專家表示,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也已證實(shí)按摩的效用,像1986年美國小兒科期刊就曾發(fā)表過研究,每天做三次15分鐘的按摩,早產(chǎn)兒體重增加47%,并提早6天出院。臺(tái)大醫(yī)院新生兒科在2000年也有類似的研究結(jié)果,每天對(duì)早產(chǎn)兒做3次15分鐘的按摩,體重增加將近50%。

  專家還說,按摩可以增加迷走神經(jīng)的活動(dòng),產(chǎn)生更多荷爾蒙、胰島素,有助于食物的吸收,讓體重增加;而且按摩還可以降低壓力,增強(qiáng)免疫力。

  每天按摩可歸納出10點(diǎn)好處:降低焦慮和壓力、強(qiáng)化免疫功能、增強(qiáng)靈活反應(yīng)、增加體重、改善睡眠、刺激消化和排泄、促進(jìn)吸收和循環(huán)、減輕疼痛、舒解嬰兒脹氣,及促進(jìn)嬰兒運(yùn)動(dòng)功能發(fā)展和協(xié)調(diào)。

  幫嬰兒按摩,最好的時(shí)間是洗完澡后、睡覺前,而要避免吃飽后的一小時(shí)內(nèi)做,尤其是腹部的按摩,而當(dāng)過程中,小貝比若有不舒服反應(yīng)就應(yīng)停止。按摩時(shí)間可以從5分鐘開始,逐漸加長(zhǎng)到15分鐘,而按摩的技巧是用指腹輕按、輕推、輕揉、輕捏。

  按摩時(shí)要脫光嬰兒的衣服,使用嬰兒油或乳液來幫助按摩,所以要注意房間溫度,冬天需準(zhǔn)備電暖器,另外準(zhǔn)備柔軟的被單或毛巾墊著,媽媽可以坐著或是跪著,讓小貝比躺在兩腿間,再依臉、胸、上肢、腹、下肢、背的順序完成。如果臍帶尚未脫落,應(yīng)跳過腹部的按摩。

  據(jù)介紹,臉部的按摩包括額頭、嘴巴四周;上肢要做到手指頭;按摩肚子要順時(shí)鐘方向,可以幫助改善腸脹氣的問題;下肢按摩與上肢類似,但可以讓小貝比的雙腳做像蛙式般的活動(dòng),并觀察其動(dòng)作與肢體情形;背部按摩以脊椎為中間分兩邊,以畫圓方式按摩,最后以從頸部輕按至屁屁,提醒嬰兒按摩結(jié)束了

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